Und trotzdem bist du immer wieder an diesem Punkt: Du funktionierst, aber es fühlt sich nicht mehr leicht an.
Das liegt nicht an dir. Sondern daran, dass dein Nervensystem gelernt hat, im Dauer-Modus zu bleiben.
Genau hier setzen wir gemeinsam an.
Das erwartet dich.
Im Beyond Burnout Mentoring arbeiten wir nicht an der Oberfläche, sondern an den Mustern, die dich aktuell festhalten:
✔ Du verstehst, warum dein System immer wieder in Stressmuster zurückfällt ✔ Du lernst, deine individuellen Stressmuster gezielt zu verändern ✔ Du entwickelst Strategien, die in deinen Alltag passen, nicht dagegen arbeiten ✔ Du integrierst die Veränderungen so, dass sie langfristig bleiben, auch ohne mich
Ziel ist nicht, dass du abhängig wirst, sondern dass du dich selbst wieder sicher führen kannst.
Stell dir vor: Dein erster Gedanke morgens ist nicht mehr sofort Druck.
Im Alltag merkst du früher, wenn es kippt. Nicht erst, wenn du schon völlig drinsteckst.
Du kannst eingreifen, bevor dein System komplett hochfährt.
Meetings, Verpflichtungen, Deadlines bleiben. Aber sie fühlen sich anders an. Weniger „ich muss irgendwie durchkommen“, mehr „ich entscheide, wie ich damit umgehe“
Abends kannst du abschalten. Nicht perfekt, aber bewusst.
Du bist nicht mehr darauf angewiesen, dass es im Außen ruhiger wird, damit es dir besser geht.
Vielleicht fragst du dich gerade:
„Brauche ich das wirklich oder übertreibe ich?“ „Schaffe ich das zeitlich überhaupt?“ „Bin ich schon ‘weit genug’, um mir Unterstützung zu holen?“
Meine ehrliche Antwort:
Wenn du bis hier gelesen hast, dann weiß ein Teil von dir längst, dass sich etwas verändern darf.
Und genau dafür ist dieser Raum da. Nicht erst, wenn „gar nichts mehr geht“. Sondern jetzt, wenn du noch gestalten kannst.
Beyond Burnout Mentoring
6 Sessions à 50 Minuten (per Google Meet) Begleitung über ca. 8–12 Wochen nach individueller Absprache inkl. Burnout Blocker Blueprint zur Integration im Alltag
Invest: 849 € oder 3 Raten à 297 €
Nach deiner Buchung erhältst du innerhalb von 24h eine persönliche E-Mail von mir, um deine Termine individuell abzustimmen.
Du gehst diesen Weg nicht alleine, ich begleite dich Schritt für Schritt.
Ich arbeite bewusst nur mit einer begrenzten Anzahl an Klientinnen gleichzeitig, um jede individuell begleiten zu können.
Aktuell sind nur wenige Plätze verfügbar.
FAQ
Ist das Therapie? Es handelt sich um ein Mentoring im Bereich Mental Load, Stress und Burnoutprävention. Es ersetzt keine Psychotherapie.
Was, wenn ich unsicher bin, ob es das Richtige ist? Dann ist genau das ein guter Ausgangspunkt für unsere Zusammenarbeit. Du musst nicht „fertig“ sein. Nur bereit, hinzuschauen.
Wie viel Zeit muss ich investieren? Die Sessions dauern jeweils 50 Minuten. Zusätzlich reichen oft schon kleine, alltagstaugliche Schritte, um Veränderung anzustoßen.